La reconocida especialista argentina en tapping explica cómo esta técnica puede ayudar a enfrentar problemas cotidianos como adicciones, violencia, abuso, estrés tecnológico y trastornos alimentarios.
Naty Franz, pionera en la técnica del tapping en Argentina, sostiene que cualquier desequilibrio emocional o energético puede manifestarse como enfermedad en el cuerpo. En una entrevista exclusiva con Rumbo Claro, la experta compartió guías prácticas para abordar problemas cotidianos como adicciones, violencia, abuso, uso excesivo de tecnología, depresión, suicidio, apuestas online, bullying y trastornos de la conducta alimentaria.
“El tapping es una herramienta que combina la acupresión con la psicología, y permite liberar bloqueos emocionales”, explicó Franz. “Cuando hay un desequilibrio, el cuerpo lo refleja; por eso es clave identificar las emociones detrás de cada síntoma”.
La especialista recomendó comenzar con ejercicios simples, como dar golpecitos suaves en puntos específicos del rostro y el torso mientras se repiten frases que reconozcan el problema sin juzgarlo. “No se trata de eliminar las emociones, sino de procesarlas”, agregó.
Para quienes enfrentan adicciones o apuestas online, Franz sugirió sesiones breves de tapping enfocadas en la ansiedad. En casos de bullying o violencia, destacó la importancia de trabajar la autoestima y el perdón hacia uno mismo. Respecto a la depresión y el suicidio, enfatizó la necesidad de acompañamiento profesional combinado con la técnica.
Franz también abordó el impacto de la tecnología en la salud mental: “El exceso de pantallas genera desconexión con el cuerpo; el tapping ayuda a volver al presente”. Finalmente, ofreció tips para trastornos alimentarios, como identificar el gatillo emocional antes de comer.
Para más información, Rumbo Claro pone a disposición guías descargables con los pasos básicos de tapping y contactos de ayuda profesional.