Un gesto común durante la ducha, como frotar el cabello con fuerza al aplicar champú o al secarlo con la toalla, puede favorecer la caída del cabello y dañar su estructura, advierten especialistas en cuidado capilar.
Cada día, millones de personas siguen rutinas de higiene que parecen inofensivas, pero un gesto común al bañarse puede tener consecuencias para la salud capilar. Frotar el cabello con fuerza, ya sea al aplicar el champú o al secarlo con la toalla, es una práctica extendida que, según especialistas, favorece la caída del cabello y lo debilita.
Especialistas en cuidado capilar coinciden en que este hábito, repetido de manera cotidiana, puede afectar la estructura y el crecimiento del pelo. Las razones señaladas son:
- Al frotar con fuerza, se genera fricción que debilita la fibra capilar, haciendo que el cabello se rompa o se desprenda más fácilmente desde la raíz.
- La fricción excesiva también puede irritar el cuero cabelludo, lo que afecta la salud de los folículos pilosos y puede alterar el ciclo de crecimiento del cabello.
- El cabello mojado es más vulnerable porque la cutícula (la capa externa) está abierta, por lo que al tallarlo con fuerza, se daña con mayor facilidad y se vuelve más propenso a caerse o a partirse.
Por ello, se recomienda masajear suavemente el cuero cabelludo al lavar y secar el cabello presionando con la toalla, sin frotar ni retorcer. Esto ayuda a proteger la estructura capilar y a evitar la caída relacionada con daños mecánicos.
Otros errores que se suelen cometer al bañarse y que favorecen la caída del cabello incluyen: lavar el pelo con agua demasiado caliente, lo que puede resecar el cuero cabelludo y debilitar los folículos pilosos; usar productos inadecuados para el tipo de cabello, como champús muy agresivos o con ingredientes irritantes; no enjuagar bien el champú y el acondicionador, lo que puede dejar residuos que obstruyen los poros del cuero cabelludo; y lavar el cabello con demasiada frecuencia, lo que elimina los aceites naturales que lo protegen.
Evitar estos hábitos puede ayudar a mantener el cabello más sano y reducir la caída. Si la caída es excesiva, es recomendable consultar a un dermatólogo.