El reconocido neurocientífico argentino explica cómo la alimentación y el sistema digestivo influyen directamente en la percepción del dolor y el bienestar emocional.
En una reciente entrevista, el doctor Estanislao Bachrach, referente en neurociencia, sorprendió al afirmar que «los mejores analgésicos están en el estómago». Según el especialista, la relación entre el cerebro y el sistema digestivo es clave para entender cómo procesamos el dolor y las emociones.
Bachrach destacó que una dieta equilibrada, rica en probióticos y nutrientes específicos, puede ayudar a reducir la inflamación y modular la respuesta al estrés, actuando como un analgésico natural. Además, señaló que trastornos como la ansiedad o la depresión suelen estar vinculados con desequilibrios en la microbiota intestinal.
Para quienes buscan herramientas prácticas, el neurocientífico recomienda prestar atención a la alimentación como primer paso para mejorar la salud mental y física. Encontrá las guías de servicio con tips de los expertos sobre cómo actuar frente a problemas cotidianos: Adicciones, violencia, abuso, tecnología, depresión, suicidio, apuestas online, bullying, trastornos de la conducta alimentaria y más.