El médico cirujano y conferencista español Mario Alonso Puig afirmó que la felicidad es un estado interno y que la expresión de las emociones es clave para el bienestar. En una entrevista con LA NACION, se refirió al amor, la aceptación y la transformación de las heridas emocionales.
El médico cirujano, escritor y conferencista español Mario Alonso Puig sostuvo que el bienestar profundo no depende de factores externos, sino de la relación de cada persona consigo misma y con los demás. En una entrevista con LA NACION, el especialista en desarrollo personal afirmó: «Aguantarse, enferma; reír y llorar es lo que más cura».
Puig explicó que la felicidad auténtica no está atada a circunstancias cambiantes. «La verdadera felicidad no está condicionada por factores externos o circunstancias cambiantes, sino que es un estado interno de paz y serenidad», declaró. Agregó que «la felicidad sí es una elección, es una conexión directa con aquello que tú eres, no con aquello que tú tienes».
El experto también se refirió a la capacidad de amar como un factor central. «Cuanto mayor sea tu capacidad de amar, más feliz vas a ser», señaló. En ese sentido, mencionó que «desconcierta tanto encontrar personas que tienen tan poco y se les ve tan felices, tan alegres y desconcierta tanto ver personas que tienen tanto y se les ve tan infelices».
Para explicar el atravesamiento de experiencias dolorosas, Puig utilizó la metáfora de las piezas de cerámica japonesas reparadas con oro. «Cuando te encontrás con un amor gratuito, un amor que no cuestiona y que simplemente da, ofrecés tus fracturas y las rellenás de oro, y al final obtenés una vasija única», sostuvo. Y concluyó: «Las piezas reparadas con oro son maravillosas porque no hay dos iguales; cada una se rompe de una manera diferente, y sus hilos de oro las conectan de forma única».